Baby Tennis

σε . Εκδόθηκε σε Προγράμματα

Τμήματα BABY TENNIS για παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών (τα οποία να πηγαίνουν παιδικό σταθμό ή προνήπιο-νήπιο)

Σε ολιγομελή τμήματα, με Νηπιαγωγό και Προπονήτρια Τένις, οι λιλιπούτιοι αθλητές μας έρχονται σε επαφή με το άθλημα και τη γυμναστική μέσα από το παιχνίδι.

Τα μαθήματα γίνονται 1 ή 2 φορές την εβδομάδα από 1 ώρα.

 

 

 

 

TRX - Functional

σε . Εκδόθηκε σε Προγράμματα

Στον όμιλο λειτουργούν ολιγομελή τμήματα TRX, Functional (Κυκλική Προπόνηση) και Ατομικά Μαθήματα (Personal).

 

 

 

Ενήλικες

σε . Εκδόθηκε σε Προγράμματα

  • Μηνιαία Τμήματα

Λειτουργούν τμήματα Αρχαρίων και Προχωρημένων.

2 ώρες προπόνησης την εβδομάδα σε τμήμα των 4 ατόμων. 

Υπάρχει δυνατότητα προπόνησης για 3η και 4η ώρα την εβδομάδα, για όποιον επιθυμεί.

Στη διάρκεια του έτους εξακολουθούν να συμπληρώνοται τα υπάρχοντα τμήματα και συνεχώς δημιουργούνται νέα. 

  • Ιδιαίτερα Μαθήματα

Ωριαία μαθήματα για 1 ή 2-3 άτομα.

  • Sparring Partner

Ωριαίο παιχνίδι με αθλητή υψηλού επιπέδου

 

  •  Γενικά

Διάρκεια εκπαιδευτικής περιόδου: Από Σεπτέμβριο 2019 έως Ιούνιο 2020.

Λειτουργούν πρωϊνά και απογευματινά μαθήματα.

Για τους αρχάριους, τον πρώτο καιρό της εκπαίδευσης, διατίθενται δωρεάν οι ρακέτες από τον όμιλο και στη συνέχεια προχωρούν σε αγορά.
 
Σε περίπτωση βροχής τα μαθήματα αναπληρώνονται όλα σε ημερομηνίες που θα καθορίζονται από το Σωματείο.
 
Υπάρχει η δυνατότητα δοκιμαστικού μαθήματος.

Παιδιά

σε . Εκδόθηκε σε Προγράμματα

  • Μηνιαία Τμήματα

Λειτουργούν τμήματα Αρχαρίων, Προχωρημένων και Αγωνιστικά.

2 ώρες προπόνησης την εβδομάδα σε τμήμα των 6 ατόμων. 

Υπάρχει δυνατότητα προπόνησης για 3η και 4η ώρα την εβδομάδα, για όποιον επιθυμεί.

Στη διάρκεια του έτους εξακολουθούν να συμπληρώνοται τα υπάρχοντα τμήματα και συνεχώς δημιουργούνται νέα. 

Τα αγωνιστικά τμήματα διαμορφώνονται ατομικά, ανάλογα με το πρόγραμμα εκμάθησης.

  • Ιδιαίτερα Μαθήματα

Ωριαία μαθήματα για 1 ή 2-3 άτομα.

  • Sparring Partner

Ωριαίο παιχνίδι με αθλητή υψηλού επιπέδου

 

  • Γενικά

Διάρκεια εκπαιδευτικής περιόδου: Από Σεπτέμβριο 2019 έως Ιούνιο 2020.

Λειτουργούν πρωϊνά και απογευματινά μαθήματα.

Για τους αρχάριους, τον πρώτο καιρό της εκπαίδευσης, διατίθενται δωρεάν οι ρακέτες από τον όμιλο και στη συνέχεια προχωρούν σε αγορά.

Σε περίπτωση βροχής ή άστατων καιρικών συνθηκών, τα μαθήματα πραγματοποιούνται στην ειδικά διαμορφωμένη κλειστή αίθουσα.

Υπάρχει η δυνατότητα δοκιμαστικού μαθήματος.
 
 
Τα παιδιά ξεκινούν το τένις σε όλες τις ηλικίες.
Από 4 ετών μπορούν να έχουν την πρώτη επαφή με το χώρο όπου τα πάντα προσαρμόζονται στις δεξιότητες και τις ανάγκες των παιδιών.
Η διαδικασία της εκμάθησης εξελίσσεται σε 4 στάδια στα οποία προσαρμόζονται τα γήπεδα, οι ρακέτες και οι μπάλες με στόχο την καλύτερη εκμάθηση.
Δεν προσαρμόζεται το παιδί στο τένις, αλλά το τένις στο παιδί!

Τμήματα Νηπιακού Τένις

Μηνιαία Τμήματα Τένις

Για νήπια ηλικίας 3-5 ετών 2 φορές την εβδομάδα. 
 

Για παιδιά ηλικίας 5-18 ετών 2 φορές την εβδομάδα. 

Προαγωνιστικά Τμήματα

Αγωνιστικά Τμήματα

Για παιδιά ηλικίας 6-10 ετών 3 ή 4 φορές την εβδομάδα. 
 

Για παιδιά ηλικίας 11 ετών και άνω.
Το πρόγραμμα διαμορφώνεται σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε αθλητή.